رجيم للأجسام العنيدة

في وقت من أوقات الريجيم يصبح الجسم عنيدا، ويصبح من الصعب جدا إنققاص الوزن رغم الالتزام بالريجيم. والنظام التالي مناسب جدا لهذا الوقت وهذه الأجسام.

اليوم الأول:
يمكنك تناول ما تشاء في هذا اليوم.
اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس:

<LI>اللإفطار: 1 ك فاكهة من صنف واحد.
<LI>الغذاء: 1/2 ك بروتين + سلطة خضراء
<LI>العشاء: ما يعادل 2 بيضة مسلوقة + برتقال أو جريب فروت أو ليمونادة.
اليوم السادس:
خليط فواكه وخضراوات.
اليوم السابع:
فاكهة من صنف واحد بأي كمية</LI>

مشكوووووووووووووووووره

شكراً لمرورك حكاية

مشكوووووووووووره بس المشكله مو بالرجيم المشكله بالعزيمه

ادعي ربك واجزم والله يعينك ان شاء الله خلي عندك همه

وش قصدك منزله الموضوع هاااااااااااااااااه

بعدين سمعت طاري عزيمه وين ومتى ووشلون واين !!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مشكوره للجميع

ايــــه الله يجيب الدفىء وهين

يالله وش ها لعجز اللي طب عليك ياصمت